Escuela de Natación (Niveles 1-6)
Nivel 1: Burbujas

10 relajados corchos

Nivel 2: flotar y deslizarse

Flotar en su estomago y espalda, deslizable en espalda y recuperarse

Nivel 3: Patiar

Patear hacia adelante por 15 pies y patear hacia atrás por 15 pies

Nivel 4: Crol

Patear de lado for 20 pies, y estilo de nadar crol por 20 pies

Nivel 5: Estilo Libre

El crol estilo de nadar y respirar de lado por 30 pies

Nivel 6: Nadada de espalda

Estilo Libre por 25 pies, y nadar de espalda por 30 pies, brazear de agua por 1 minuto

Escuela de Carrera (estaciones 7-10)
Nivel 7: Nadada de pecho y la Mariposa

Nadar estilo libre por 25 yardas, nadar de espalda por 25 yardas, y nado de pecho por 20 pies

Nivel 8: Vueltas

Nada estilo libre por 100 yardas con respiración bilateral, nada de pecho por 25 yardas, nada de mariposa por 30 piesNivel 9: Estilo de por vida

Nada estilo libre por 100 yardas con respiración bilateral, nada mariposa por 25 yardas, nada de pecho por 50 yardas, nada elemental braza de espalda por 50 yardas, nada de lado for 50 yardas

Nada estilo libre por 300 yardas, nada 100 yardas de estilo braza de espalda, nada 100 yardas mezcla individual